Olio extravergine d’oliva: da alimento salutare a farmaco

L’olio extravergine d’oliva, il condimento principe della dieta mediterranea, è ufficialmente un farmaco. A dirlo è la Food and Drug Administration (FDA), l’ente governativo statunitense che si occupa della regolamentazione dei prodotti alimentari e farmaceutici, che dinanzi alle numerose e solide evidenze scientifiche ha deciso di considerare questo alimento alla stregua di un farmaco. Non sono infatti pochi gli studi che riconoscono l’efficacia dell’olio extravergine … Continua a leggere Olio extravergine d’oliva: da alimento salutare a farmaco

Vacanza relax: quali sono le località italiane più indicate per una vacanza rigenerante?

Se da un po’ di tempo a questa parte ansia, stress e nervi a fior di pelle sono il vostro biglietto da visita, probabilmente fate parte anche voi della folta schiera di persone cui urge una vacanza relax. E allora, approfittando delle imminenti festività natalizie, che ne direste di concedervi una bella vacanza rigenerante in una delle migliori località italiane del relax? Se l’idea vi … Continua a leggere Vacanza relax: quali sono le località italiane più indicate per una vacanza rigenerante?

Giochi a prova di bambino: mini guida sulla sicurezza del giocattolo

Con il Natale ormai alle porte c’è da giurarci che anche quest’anno saranno tantissimi i genitori che, pur di accaparrarsi un numero imprecisato di prodotti, alcuni a bassissimo costo, da donare ai propri figli, tralasceranno la qualità e la sicurezza del giocattolo. Ma quali sono i giochi più indicati per la sicurezza dei più piccoli? Scopriamoli insieme. Sicurezza del giocattolo secondo il Ministero dell’industria Secondo … Continua a leggere Giochi a prova di bambino: mini guida sulla sicurezza del giocattolo

Dieta macrobiotica: obiettivi, pro e contro di uno stile di vita vero e proprio

Sebbene non abbia più un altissimo numero di seguaci come agli esordi, la dieta macrobiotica è comunque una delle diete puriste più seguite. Questa dieta, ispirata allo stile di vita dei monaci zen, fa parte di una filosofia orientale che si basa sul mantenimento dell’equilibrio tra Yin e Yang, le due energie opposte ma complementari che governano l’armonia universale. Più che una dieta, una vera … Continua a leggere Dieta macrobiotica: obiettivi, pro e contro di uno stile di vita vero e proprio

Beauty e natura: le piante officinali amiche della bellezza

La natura, si sa, è alleata della bellezza, quindi se cercate un valido aiuto per rallentare i segni del tempo e sentirvi più belle senza ricorrere a lifting, punturine ed extension – che tanto a quello ci pensano le celebrities – i trattamenti di bellezza con le piante officinali fanno al caso vostro. Infatti, se abbinate ad alcuni eccellenti prodotti presenti in commercio, le piante … Continua a leggere Beauty e natura: le piante officinali amiche della bellezza

Iena Cruz: quando l’arte incontra l’ambiente

Federico Massa, in arte Iena Cruz, è riuscito nel miracolo di far coesistere in un’unica opera graffitismo, decoro urbano e rispetto per l’ambiente. Quando si pensa alla street art, infatti, l’ultima cosa che salta alla mente è la sostenibilità ambientale, soprattutto perché di solito i prodotti utilizzati dai writers hanno ben poco da spartire con l’ecologia. Eppure lo street artist e scenografo milanese è riuscito … Continua a leggere Iena Cruz: quando l’arte incontra l’ambiente

Metabolismo lento? Scopriamo come riattivarlo

Quello del metabolismo lento è un problema che accomuna un gran numero di persone, specialmente man mano che ci si avvicina alla soglia dei quarant’anni. Tuttavia l’avanzare dell’età è solo una delle possibili cause, in quanto i maggiori responsabili del rallentamento del metabolismo sono la sedentarietà e l’alimentazione scorretta. Per risolvere il problema del metabolismo pigro e i disagi che ne conseguono è quindi necessario … Continua a leggere Metabolismo lento? Scopriamo come riattivarlo

Pancetta sexy? No, grazie! I vantaggi di un six pack da urlo

Che cosa hanno in comune Cristiano Ronaldo e il David di Michelangelo? Tralasciando la posa plastica di indubbia affinità, non resta che rispondere un six pack da urlo, roba da fare invidia perfino ai più convinti sostenitori della tartaruga rovesciata. Anche perché, diciamolo, l’ossessione per l’addome scolpito o per lo meno piatto ha da tempo spodestato il mito della pancetta sexy. Avere degli addominali definiti … Continua a leggere Pancetta sexy? No, grazie! I vantaggi di un six pack da urlo

Allattamento misto: come funziona?

Quando si parla di allattamento misto sono tante le persone a storcere al naso, eppure è spesso l’unica soluzione per quelle mamme che, malgrado alcune difficoltà oggettive, cercano di non privare completamente il neonato del latte materno. Infatti, diversamente da quanto accade con il solo allattamento artificiale, l’allattamento misto consente di mantenere attiva la secrezione del latte stimolando il seno con la poppata o con … Continua a leggere Allattamento misto: come funziona?

I carboidrati: quanti falsi miti!

La dieta è di per sé complicata, ma quando entrano in gioco i falsi miti, specialmente quelli sui carboidrati, la situazione si fa ancora più intricata. E a farne le spese sono sempre le persone comuni che credono alle tante cialtronerie che circolano nel web e non solo. Demonizzare i carboidrati ed escluderli del tutto dalla propria alimentazione è inutile, soprattutto se l’obiettivo è perdere … Continua a leggere I carboidrati: quanti falsi miti!