Dieta macrobiotica: obiettivi, pro e contro di uno stile di vita vero e proprio

Sebbene non abbia più un altissimo numero di seguaci come agli esordi, la dieta macrobiotica è comunque una delle diete puriste più seguite. Questa dieta, ispirata allo stile di vita dei monaci zen, fa parte di una filosofia orientale che si basa sul mantenimento dell’equilibrio tra Yin e Yang, le due energie opposte ma complementari che governano l’armonia universale. Più che una dieta, una vera … Continua a leggere Dieta macrobiotica: obiettivi, pro e contro di uno stile di vita vero e proprio