Vitamina C amica delle difese immunitarie

Questa illustrazione sull’importanza della vitamina C dà il via alla rubrica “Schizzi di Benessere”, ideata per affrontare attraverso il disegno, si spera con sarcasmo e ironia, svariati argomenti a tema benessere. Un ringraziamento speciale va a M. Usai che, pur mugugnando nemmeno tanto a bassa voce, ha assecondato la mia richiesta di collaborazione.   Assumere regolarmente una corretta dose di vitamina C o acido ascorbico … Continua a leggere Vitamina C amica delle difese immunitarie

Arte, manualità e benessere: i benefici del ricamo

Non tutti sanno che i lavori manuali, come il knitting o il ricamo, hanno incredibili benefici psicofisici riconosciuti anche dalla scienza. Se si soffre di ansia, stress e depressione sono poi una vera panacea in quanto, come più o meno tutti gli hobby, fanno bene all’umore. Ma scopriamo nel dettaglio le molteplici virtù terapeutiche dell’arte del ricamo. Il ricamo tiene allenato il cervello Una delle … Continua a leggere Arte, manualità e benessere: i benefici del ricamo

Iena Cruz: quando l’arte incontra l’ambiente

Federico Massa, in arte Iena Cruz, è riuscito nel miracolo di far coesistere in un’unica opera graffitismo, decoro urbano e rispetto per l’ambiente. Quando si pensa alla street art, infatti, l’ultima cosa che salta alla mente è la sostenibilità ambientale, soprattutto perché di solito i prodotti utilizzati dai writers hanno ben poco da spartire con l’ecologia. Eppure lo street artist e scenografo milanese è riuscito … Continua a leggere Iena Cruz: quando l’arte incontra l’ambiente