Vacanza relax: quali sono le località italiane più indicate per una vacanza rigenerante?

Se da un po’ di tempo a questa parte ansia, stress e nervi a fior di pelle sono il vostro biglietto da visita, probabilmente fate parte anche voi della folta schiera di persone cui urge una vacanza relax. E allora, approfittando delle imminenti festività natalizie, che ne direste di concedervi una bella vacanza rigenerante in una delle migliori località italiane del relax? Se l’idea vi … Continua a leggere Vacanza relax: quali sono le località italiane più indicate per una vacanza rigenerante?

Dieta macrobiotica: obiettivi, pro e contro di uno stile di vita vero e proprio

Sebbene non abbia più un altissimo numero di seguaci come agli esordi, la dieta macrobiotica è comunque una delle diete puriste più seguite. Questa dieta, ispirata allo stile di vita dei monaci zen, fa parte di una filosofia orientale che si basa sul mantenimento dell’equilibrio tra Yin e Yang, le due energie opposte ma complementari che governano l’armonia universale. Più che una dieta, una vera … Continua a leggere Dieta macrobiotica: obiettivi, pro e contro di uno stile di vita vero e proprio